ברגע שאתה יודע לנשום עמוק עולם חדש של אפשרויות נפתח לפניך

קטגוריה: כללי

חברים כותבים

לבחור בחיים

במשך שנים רבות תחילה כמטופלת ואחר כך כמטפלת חוויתי טכניקות שונות ומגוונות של עבודה עם הגוף והנפש. הנשימה הייתה טכניקה שתמיד ברחתי ממנה וחשבתי שזה

קרא עוד »
חברים כותבים

מסע היכרות עם עצמי

לפני שאשכח…שלישי5/1/2010 מפגש 3 סדנה רישי קשה לי לכתוב כי אני עדיין עם זרמים בגוף ,ומין טשטוש או ריחוף שמקשה על המיקוד בראייה.זה מפתיע אותי כל

קרא עוד »
כללי

מדיטציית התבוננות ברווח שבנשימה

התבוננות ברווח בנשימה כשהנשימה שלך נכנסת פנימה, התבונן. לרגע אחד או לאלפית הרגעאין כל נשימה – לפני שהיא פונה מעלה, לפני שהיא פונה כלפי חוץ. נשימה אחת נכנסתפנימה ואז ישנה נקודה

קרא עוד »
הכשרות

דיכאון וחרדה – לפזר את הערפל

בעולמנו כיום חרדה ודיכאון הפכו להיות מצב שכיח וכמעט לגיטימי בחברה, אך מי שחווה תסמינים אלו סובל פגיעה באיכות חייו (תחושת ריקנות וחוסר יכולת למצוא

קרא עוד »
השראה

גוף, נפש וריפוי טבעי

תחשוב על מה שאתה חושב ! אנחנו נמצאים בזמנים בהם בני האדם מודעים יותר לגבי התזונה שלהם, אבל האם יתכן שהמחשבות שלנווהרגשות שלנו הם המזון

קרא עוד »
כללי

תרגילי מיקוד בנשימה

הנשימה היא חייךאושו : “בכתבי הקודש העתיקים (Vedas) נאמר שהנשימה היא ברהמה (Brahma)”הנשימה היא חייך, היא הגשר שבין המודע והתת-מודע, בין הגוף והנשמה. עלינו להשתמש

קרא עוד »