ברגע שאתה יודע לנשום עמוק עולם חדש של אפשרויות נפתח לפניך

קטגוריה: כללי

חברים כותבים

מסע היכרות עם עצמי

לפני שאשכח…שלישי5/1/2010 מפגש 3 סדנה רישי קשה לי לכתוב כי אני עדיין עם זרמים בגוף ,ומין טשטוש או ריחוף שמקשה על המיקוד בראייה.זה מפתיע אותי כל

קרא עוד »
כללי

מדיטציית התבוננות ברווח שבנשימה

התבוננות ברווח בנשימה כשהנשימה שלך נכנסת פנימה, התבונן. לרגע אחד או לאלפית הרגעאין כל נשימה – לפני שהיא פונה מעלה, לפני שהיא פונה כלפי חוץ. נשימה אחת נכנסתפנימה ואז ישנה נקודה

קרא עוד »
הכשרות

דיכאון וחרדה – לפזר את הערפל

בעולמנו כיום חרדה ודיכאון הפכו להיות מצב שכיח וכמעט לגיטימי בחברה, אך מי שחווה תסמינים אלו סובל פגיעה באיכות חייו (תחושת ריקנות וחוסר יכולת למצוא

קרא עוד »
השראה

גוף, נפש וריפוי טבעי

תחשוב על מה שאתה חושב ! אנחנו נמצאים בזמנים בהם בני האדם מודעים יותר לגבי התזונה שלהם, אבל האם יתכן שהמחשבות שלנווהרגשות שלנו הם המזון

קרא עוד »
כללי

תרגילי מיקוד בנשימה

הנשימה היא חייךאושו : “בכתבי הקודש העתיקים (Vedas) נאמר שהנשימה היא ברהמה (Brahma)”הנשימה היא חייך, היא הגשר שבין המודע והתת-מודע, בין הגוף והנשמה. עלינו להשתמש

קרא עוד »