כוחה של הנשימה לריפוי, איזון פנימי והתחדשות – עם רישי – 11/9

כך פגשתי לראשונה ברישי… בנשימה המודעת… לקחתי חלק בסשן נשימות שדרכו יצאתי למסע עוצמתי… מופלא… מרגש… מפתיע… מצחיק… נוגה… חושני… עמוק… פנימה אל תוך העולם הפנימי שלי… מה שחוויתי שם המילים יהיו קטנות מלתאר… אבל כשהתעוררתי מהסשן הזה נרגשת ונסערת הרגשתי לראשונה מזה הרבה שנים שחזרתי הביתה… שאני מתחברת על עוצמות רגש תהומיות… עלו בי תמונות מהילדות… ריחות… טעמים… מקומות… רגעים… הרגשתי כאילו אני מטלטלת את קופסת הזכרונות הנושנים שלי ומעלה מתוך "מחסן הזכרונות" שלי כל כך הרבה חיים… הוצפתי מחדש ברגשות גדולים ועוצמתיים… התהלכתי על עננה כמה ימים ובעקבות התחושה החדשה והמרעננת הזאת של התעוררות רגשית אדירה יצאתי למסע עמוק ונפלא אל עולמי הפנימי כשרישי "מנווט" עבורי את המסע המרתק הזה… חוויתי עוד ועוד סשנים של נשימות… בכל פעם פעם היתה זו חוויה אחרת… הזכרונות המשיכו לעלות… התחושות עלו והציפו אותי… בכיתי… צחקתי… התרגשתי… הבנתי… נזכרתי… זיהיתי דפוסים… התעצמתי ובעיקר הרגשתי שאני נוגסת שוב בחיים… נגיסות מלאות תאווה… למדתי לנשום עמוק… לפחד פחות ולקחת אחריות על החיים שלי… על הבחירות שלי…

רישי ידי זהב היקר, זה ברור לי שהייקום שלח אותי אליך, דווקא לסדנא שלך, זה הכל היה מכוון מלמעלה, אין הסבר אחר. התקשרתי אליך כשהרגשתי שעוד שניה אני שוברת את כל הכלים והיחסים בחיים שלי, מפרקת ומתפרקת ופשוט באתי. בכל יום, יצא ממני משהו אחר ונקודות השיא היו בסשנים של הנשימות, נפתחו הסכרים ופתאום הכל יצא החוצה, ואפילו דברים שבכלל לא חשבתי שנמצאים בתוכי התנקו ממני. וכמה שפחדתי מהסשנים של הנשימות לפני שבאתי לסדנה שלך, ככה התמכרתי אליהם חיכיתי לסשנים האלו…. ודבר ראשון שראיתי זה עד כמה אני אוהבת ויכולתי גם להוקיר תודה לאלוהים וליקום על כל מה שיש לי. עוד ראיתי עד כמה ויתרתי על האני שלי, עד כמה השתמשתי בעומס החיים כתרוץ עלוב לברוח מעצמי...תודה רישי, תודה על הכל - תודה על מי שאתה ועל היכולת שלך להכיל את הכל, את כולם.

הצטרפתי לקבוצת נשימות במרכז שבו נפגשת קבוצה אחת לשבוע… אוסף של אנשים מכל קשת הגילאים והמקצועות… שפעם בשבוע כאמור לוקחים פסק זמן מהשיגרה ונפגשים לסשנים של נשימות שתמיד מלווים בתרגילים חווייתיים ומעשירים שהופכים את החוויה לעוצמתית… מרגשת… עמוקה ועמוסת תובנות על החיים ועל עצמנו… הרגשתי איך לאט לאט עוטף אותי שקט… איך לאט אני מתחברת שוב אל שמחת החיים שלי… ככל שרמת המודעות שלי עלתה החיים הפכו פשוטים יותר… מובנים יותר… קלים יותר… מרגשים יותר… התמלאתי באופטימיות והחיים החלו להאיר לי פנים יותר ויותר בכל תחומי החיים… חלפו חודשים ארוכים מאז המפגש הראשון ושינויים רבים התחוללו… אני מרגישה שעבורי היתה זו זכות לגלות את הערוץ המופלא הזה ומבחינתי מאז אמנם החיים כבר התחילו… אבל הפעם אני חלק מהם… לא מוותרת על הזכות "לנגוס בהם" … מעבר לזה שאני ממליצה לכל אדם סקרן לנסות את הכלי המופלא הזה … אני רוצה לנצל את ההזדמנות ולהודות לך רישי על הרגישות הנדירה שלך… על הכריזמה השקטה והעוצמתית… על ההקשבה… על זיהוי הצרכים… על האומץ… על היצירתיות… על ההנחייה המרתקת נטולת האגו… על הקבלה וחוסר השיפוט שהופכים אותך למנחה כל כך מיוחד במינו… ובאותה רגישות אתה תמיד בוחר לך צוות של מסייעים שמלא בתמיכה בזמן ורגע הנכון… תודה תודה תודה ויישר כוח… אהבה ורד

בסדנה איתך למדתי להפנים את העובדה שלא תמיד אפשר לשלוט בשינויים שחלים בחיינו אבל כן אפשר לשלוט בדרך שאנחנו בוחרים להגיב לאותם שינויים. לשלוט בשינויים- אינה בהכרח לקבל אותם בהכנעה אלא להתבונן ברגשות שצפים בך נוכח השינוי, לבחון אותם, לתת להם מקום ולאפשר להם להצמיח אותך למקום טוב יותר. ורישי היקר- מה עוד אוכל להוסיף שלא נאמר? הכריזמה שלך שהרתיעה אותי בתחילה, גרמה לי להירתם לתהליך באופן מלא ומחייב. הצלחת לגעת בי כמו בכל אחד מאיתנו, ואני מודה לך על שלא שפטת אותי על הביקורתיות ועל הסקפטיות הבלתי מוצנעת שהייתה בי. ולסיום אומר- " אנשים חיים הם נדירים, כל השאר פשוט קיימים". אוהבת מאוד, מאי קרני

ההשתתפות בסדנה גילתה לי דבר שמאוד שימח אותי: את היכולת להתמודד טוב יותר עם עצמי ועם כאביי. זאת מתנה נהדרת שקיבלתי ממך. רישי.. אתה נדיב בצורה שריגשה אותי, בעל יכולת נדירה לראות את מי שמולך, מדוייק, חריף ולא פראייר. נהניתי לראות אותך כנה עם עצמך ועם האנשים. אני אשמח להמשיך ולטעום עוד מהמזון לנפש המשובח שאתה רוקח. תודה גדולה רישי. אתה פותח לבבות ואדם עם מתיקות נדירה.

מהרגע שהתחלתי את הסדנה ועד הרגע הזה, אני מרגישה ורואה שאני בעבודה מתמשכת 24 שעות,למעט זמן החלימה.פשוט ללא מילים,זה ממש בורידים, בנשימה, במחשבות ובלב, תוך כדי החיים. אני מרגישה שהתחברתי למסע הכרות עם עצמי, על המקומות החשוכים בחלקם ועל המקומות העוצמתיים, על המקומות של הכאב, הבושה, הפחד ועל המקומות של השמחה, האש והתשוקה החבויים, והיושרה והאמת שבי ללכת את דרך הלב שלי עם כל מה שהיא מביאה עימה. העבודה איתך רישי, מאפשרת לי ולדעתי לכל אדם אשר מוכן, להסתכל במראה ולעבוד עם מה שהוא רואה ומרגיש ולקבל את חייו בחזרה במאה אחוז. המקום הבטוח, הפלטפורמה במאוזנת, השקטה והנוכחת שלך – מהווים רחם מושלמת בכדי לעבור את תהליך הלידה מחדש.

נשימות אצל רישי וסוקי זה מקום שבו עושים דברים שאי אפשר לעשות בשום מקום אחר, שלא מתארים לעצמנו שגם אנחנו יכולים… ואנחנו יכולים! הפתיחות הזו לכל מיני יכולות שלא ידעתי על קיומן בתוכי, להפסיק להתכווץ, לתפוס מקום, להרגיש חלק, למצוא את עצמי. והדברים האלו שקורים בהדרגה ובקצב הנכון בהנחייתו של רישי הבאמת מיוחד במינו, ברגישות, בנאמנות לתהליך ובהתכוונות אמיתית למקומות שכל אחד מגיע בתוך עצמו ולוקח איתו לחיים… אין על זה! זה בלתי ניתן למדידה כמותית אבל מורגש ברמה מעבר ביום-יום, בחיים… כל מפגש עם נשימות הוא שונה, אין לדעת מה ייצא מזה, אין לדעת לאן זה ייקח אותך וזה מסקרן ומרתק כל פעם מחדש וזה מה שנותן לזה את מה שזה. מה שקורה בחדר הזה, במקום הזה ברמת אפעל, לא היה מתאפשר לי בשום מקום אחר… אין ספק, זה שבה את ליבי, נישמתי ונשימתי. נשימות אל החיים…. אני לקחתי וזה היה שווה כל שאיפה ונשיפה. תודה תודה סוקי ורישי, אתם באמת יקרים לי מאוד, פרק חשוב בחיים שלי עברתי איתכם ובעזרתכם. רויטל סיוון