אתה פשוט שוכב כמו שאתה שוכב במיטה, על הגב. שמור על עיניים עצומות. כשאתה נושם פנימה , רק דמיין אור

מתי מתחילים החיים ? האם ביום לידתנו ? אולי ביום שבו הורינו חגגו להם ונוצר מפגש ההתעברות שלנו ? על

בעולמנו כיום חרדה ודיכאון הפכו להיות מצב שכיח וכמעט לגיטימי בחברה, אך מי שחווה תסמינים אלו סובל פגיעה באיכות חייו

תחשוב על מה שאתה חושב ! אנחנו נמצאים בזמנים בהם בני האדם מודעים יותר לגבי התזונה שלהם, אבל האם יתכן

Laughter needs a deep breathהצחוק זקוק לנשימה עמוקה השקט הפנימי – השקט העמוק שבו אין רטט בהוויה; אתה נוכח אך

הנשימה היא חייךאושו : “בכתבי הקודש העתיקים (Vedas) נאמר שהנשימה היא ברהמה (Brahma)”הנשימה היא חייך, היא הגשר שבין המודע והתת-מודע,